Promeni se!
Kompulsivno prejedanje
Kompulsivno prejedanje je ozbiljan poremećaj hranjenja koji ne bi trebalo olako shvatiti ni osobe koje pate od poremećaja ni osobe u njihovoj blizini.
Kompulsivno prejedanje je okarakteriseno epizodama prejedanja, neprekidnog konzumiranja hrane i povećanjima telesne mase.
Treba naglasiti da postoji razlika između kompulsivnog prejedanja i povremenog prejedanja koje ponekad svi praktikujemo. Telesna masa osobe koja boluje od kompulsivnog prejedanja može varirati od normalne do prekomerne . Oboleli često vežbanjem ili čak "kompulsivnim vežbanjem" nastoje potrošiti prekomerne kalorije koje su uneli u organizam i na taj način pokušavaju smršati. I dok zdrava osoba uživa u telesnoj aktivnosti, oboleli često zaboravlja da telesna aktivnost može biti zanimljiva i da bi u njoj bi trebalo uživati. Jednako kao i kod anoreksije i bulimije, patnja proizlazi iz straha od povećane telesne mase.
Poremećaje hranjenja karakteriše preokupacija oblikom tela, hranom, mršavoću, osećajem gubitka kontrole i nije čudno da su česta pojava u današnje vrieme kada, čini se, svi mi težimo za idealnim telom u kojem ćemo se osećati dobro i koje ćemo prihvatiti sa zadovoljstvom
Šta uzrokuje ovaj poremećaj?
Mnogo je činilaca koji mogu uzrokovati razvoj poremećaja kompulsivnog prejedanja. Kao i kod anoreksije i bulimije, hrana je sredstvo kojim se osoba nosi sa depresijom, stresom, emocionalnim i svakodnevnim problemima. Hrana može donijeti utehu obolelima i pomoći im da olakšaju, zaborave ili izbegavaju emocionalnu bol koju osećaju iznutra. Kompulsivno prejedanje najčešće se javlja u ranijem životnom stadijumu i najčešće pogađa osobe koje se nikada nisu naučile nositi sa problemima ili sa stresom u životu. Poremećaj najčešće započinje sa epizodama prejedanja, nastavlja se osjećajem mržnje i gađenja prema samome sebi pri čemu se formira ciklus koji može ostati zatvoren godinama ukoliko oboljeli ne potraži i dobije adekvatnu profesionalnu pomoć. Smatra se da su osobe u čijoj porodičnoj istoriji postoje poremećaji hranjenja, pa čak i alkoholizam, rizičnije na razvoj ovog poremećaja.
Znaci i simptomi poremećaja kompulsivnog prejedanja:
• osoba veruje da će biti bolja i sretnija ako je mršava
• prežderavanje
• strah od nemogućnost prestanka konzumiranja hrane
• sram zbog telesne mase i izbegavanje nekih dnevnih aktivnosti
• osećaj mržnje prema sebi nakon prežderavanja
• provođenje različitih dijeta sa ciljem gubitka telesne mase
• razmišljanje o sebi svodi se na razmišljanje o telesnoj masi
• odbijanje konzumiranja hrane u javnosti
• objašnjavanje svojih neuspeha prekomernom telesnom masom
• gađenje prema svojim prehrambenim navikama
• telesna masa je centar života
• depresija
Načini lečenja kompulsivnog prejedanja:
Kroz postupak psihoterapije, odnosno bihevioralnim tehnikama kontrole apetita moguće je osnažiti osobu da prevazidje stare, loše obrasce ponašanja vezanih za ishranu i da usvoji nove zdrave načine kontrole apetita i reakcije na stres.
Kompulsivno prejedanje je okarakteriseno epizodama prejedanja, neprekidnog konzumiranja hrane i povećanjima telesne mase.
Treba naglasiti da postoji razlika između kompulsivnog prejedanja i povremenog prejedanja koje ponekad svi praktikujemo. Telesna masa osobe koja boluje od kompulsivnog prejedanja može varirati od normalne do prekomerne . Oboleli često vežbanjem ili čak "kompulsivnim vežbanjem" nastoje potrošiti prekomerne kalorije koje su uneli u organizam i na taj način pokušavaju smršati. I dok zdrava osoba uživa u telesnoj aktivnosti, oboleli često zaboravlja da telesna aktivnost može biti zanimljiva i da bi u njoj bi trebalo uživati. Jednako kao i kod anoreksije i bulimije, patnja proizlazi iz straha od povećane telesne mase.
Poremećaje hranjenja karakteriše preokupacija oblikom tela, hranom, mršavoću, osećajem gubitka kontrole i nije čudno da su česta pojava u današnje vrieme kada, čini se, svi mi težimo za idealnim telom u kojem ćemo se osećati dobro i koje ćemo prihvatiti sa zadovoljstvom
Šta uzrokuje ovaj poremećaj?
Mnogo je činilaca koji mogu uzrokovati razvoj poremećaja kompulsivnog prejedanja. Kao i kod anoreksije i bulimije, hrana je sredstvo kojim se osoba nosi sa depresijom, stresom, emocionalnim i svakodnevnim problemima. Hrana može donijeti utehu obolelima i pomoći im da olakšaju, zaborave ili izbegavaju emocionalnu bol koju osećaju iznutra. Kompulsivno prejedanje najčešće se javlja u ranijem životnom stadijumu i najčešće pogađa osobe koje se nikada nisu naučile nositi sa problemima ili sa stresom u životu. Poremećaj najčešće započinje sa epizodama prejedanja, nastavlja se osjećajem mržnje i gađenja prema samome sebi pri čemu se formira ciklus koji može ostati zatvoren godinama ukoliko oboljeli ne potraži i dobije adekvatnu profesionalnu pomoć. Smatra se da su osobe u čijoj porodičnoj istoriji postoje poremećaji hranjenja, pa čak i alkoholizam, rizičnije na razvoj ovog poremećaja.
Znaci i simptomi poremećaja kompulsivnog prejedanja:
• osoba veruje da će biti bolja i sretnija ako je mršava
• prežderavanje
• strah od nemogućnost prestanka konzumiranja hrane
• sram zbog telesne mase i izbegavanje nekih dnevnih aktivnosti
• osećaj mržnje prema sebi nakon prežderavanja
• provođenje različitih dijeta sa ciljem gubitka telesne mase
• razmišljanje o sebi svodi se na razmišljanje o telesnoj masi
• odbijanje konzumiranja hrane u javnosti
• objašnjavanje svojih neuspeha prekomernom telesnom masom
• gađenje prema svojim prehrambenim navikama
• telesna masa je centar života
• depresija
Načini lečenja kompulsivnog prejedanja:
Kroz postupak psihoterapije, odnosno bihevioralnim tehnikama kontrole apetita moguće je osnažiti osobu da prevazidje stare, loše obrasce ponašanja vezanih za ishranu i da usvoji nove zdrave načine kontrole apetita i reakcije na stres.
